真的無處抒發，剛好最近比較沒有那麼忙，想說來寫個網路記事吧！
也許在撰寫的過程中，腦袋瓜也會變得比較清醒吧？
我老公是軍官，我是國中老師，我們有一個女兒
目前準備上大一，不知道為什麼從高三開始
她就很防備我，不讓我看她書包、手機、電腦
基本上我之前都是比較關心她的方式，只是擔心她遇到不好的人
原則上我並沒有想要限制她太多，我也知道她有很多網友
但這半年來，她不僅頻繁的出去，而且考完試以後基本上都在朋友家住
我跟她說不要在別人加打擾那麼久
她說她都有幫忙做家事，也有幫她朋友的奶奶按摩
我一直覺得她是貼心的小天使，但是看到她越來越有女人味
我跟爸爸的內心是越來越擔心
而且她的穿衣風格也越來越大膽
曾經看過她穿那個很短的上衣
只要稍微抬手就會看到小可愛
她說大家都這樣穿，而且只有身材好的女生才敢這樣穿
她覺得這樣很漂亮，很有個人風格
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我自認為陪產是很重要的事情，因為老婆真的會記一輩子，我覺得聽取別人的經驗也很重要，但是還是要聽專業護理人員的建議，根據調查發現，台灣高達８成的準爸爸認為男性應該要陪產，並且列出了陪產的三大理由：
1、給予產婦心理上的支持
2、雙方共享寶寶出生的喜悅
3、親自迎接新生命的誕生
因此讓越來越多男性有更高的意願參與伴侶的生產。
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處理完奶奶的後事之後，一回部隊就是帶兵，
天還沒亮就醒，天黑了最後一個睡，
還要值班，各種文件需要過目，
長官壓時間的一個比一個緊，
做了那麼多事情，我身體開始反抗了，
上個禮拜我吐了一堆一片片深紅深黑色的東西，
一做胃鏡檢查才知道是胃出血，急性胃潰瘍，
在所有的潰瘍疾病中，胃潰瘍是最應該警惕的，因為它離癌症最近。
胃潰瘍是消化性潰瘍的一種，之所以會出現潰瘍，
是因為胃黏膜被胃自身分泌的消化液消化掉了。
要避免各種會導致胃潰瘍加重的可能，
例如辣的食物、酒類、吸菸等，同時在症狀較嚴重時，
可採取少量多餐方式避免症狀加重；
如果有服用阿斯匹靈或布洛芬藥物，則須與醫師討論用藥。
醫生說壓力太大導致，睡眠不足，飲食不均衡，
開了診斷證明給長官看，
長官有調整我的工作量，讓其他班長來代我，
我變成處理一些文書的事情(一樣很多)，
暫時不用跟著操練(身體感覺虛弱不少)，
我還是很謝謝很多人都挺幫我的，
但我男友最近卻感覺冷漠許多，
感覺他似乎不太想跟我說話，
不知道他發生什麼事情，
算了還是不要想太多，現在調養身體最重要，
也許是怕我剛辦完喪事，影響他吧！
我只希望身體趕快恢復正常，
能夠把我份內的工作做好，
不要讓我爸擔心。
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因為我很喜歡櫻花，我們算是正式第一次出遠門旅遊，剛好這次的櫻花提早開，開到8成左右，距離上次我到武陵農場都已經是5年前的事情了，時間過很快，當軍人本來就很難有自己的時間，甚至我所在的單位也比較操，要一直帶新兵，早已不知道過到何年何月了，但很高興在我們的努力之下，終於排到一起的兩天休假，真的是很難得，也感謝同事幫忙，現在軍中生活對我來說就是工作，有了他，我覺得我對我的工作更加有熱情，他給我很多鼓勵，雖然有時候我們真的忙到一整天都沒有辦法對話或傳訊息，當我們擦肩而過，或者我只是送文件過去給他的時候，那種眼神的交流已經遠超過一切言語了，很謝謝他讓我單調的軍旅生活有了新的色彩。
我們2/15一起去武陵農場賞櫻，我們在武陵農場附近找了民宿，第一次在外面過夜，那種心情緊張又興奮，對於我來說真的是第一次跟異性如此親近，幸福到我整天臉都紅通通的，我本身就不太愛化妝，他也說我素顏已經很好看，擦個防曬就很好了，可能是因為我睫毛比較濃密又長，遠看就像自帶眼線，他總是誇我好看，讓我很不好意思，但是在有愛情的滋潤下，真的桃花也多了不少，很多之前沒有注意過我的學長或長官，都會開始跟我交流，因為我男友，我的人際關係也變好，免不了還是會有一些酸言酸語，但我也是笑笑而已。
回到這次的小旅行，我把自己的第一次獻給他，房間外的櫻花樹都像是我們的粉紅泡泡如此的盛開、火熱，我真的覺得他就是我這輩子的命定戀人了吧，我們彼此信任著、愛著、呵護著、他對我炙熱的眼神，總是搞得我很嬌羞，時而霸道、時而溫柔，我無法抗拒，他總說我跟工作的時候很不一樣，一到外面就像個小女孩，一點都不像30歲以上的人，我們那一晚做了好多好多次，真的很希望時間停留在此刻，他不是粗魯的人，我們也不是連續，但是就是會休息一下，聊個天感覺對了又來，我也能理解他應該也忍很久很久了，所以我希望這一晚可以讓他永生難忘。
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在我遇到你之前，我們都經歷著不同事情，都遇到過不同的人，有開心、有憂傷，我們都演繹著不同的人生故事，也是故事裡的主角，有喜劇、悲劇，這些都只是在我遇到你之前。
在我遇到你之前，時間還是一如既往地走著，四季依舊悄然輪迴，只是我們的心情走走停停，沒有一個可以安放的角落，腳下的路依然不平坦。
清晨的陽光還是那麼地明媚，各自有著各自的夢想，各有朝著各自的夢而飛翔，這也只是在我遇到你之前。
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這次農曆過年沒有回娘家，因為疫情的關係，
又因為公婆的狀況惡化很多，
看護也要回國，所以過年除了在家裡視訊會議，
就是照顧公婆與兒子，
而我先生則不知道出去走春走到哪個女人身上去了，
我最這樣打不是沒有原因，
因為他回來總是多帶了很多女人的東西回來，
例如女生絲襪、口紅、粉餅、等等，
我看到的時候我已經不想說什麼了，
他還說：「你看看別人都用什麼牌子的口紅、粉餅好不好，照照鏡子，真的很受不了你。」
我在家是要化什麼妝，我從早就把屎把尿，一天進出廁所上百次，
我化妝給誰看，我打扮給誰看，
我會如此狼狽又是誰害的，
我請求多次你留下幫忙一起照顧，
你都說某某長官要你去談事情，
過年有那麼多事情要談？！
上班時間不談挑休假日談，而且還找你這個半退休的老屁股談？
真的不要當我這50年白活了好不好，
你都快60了還可以這樣說謊不打草稿，
虧你是做警察，我真的每次都吐槽到翻白眼，
有時候我聽到我的學生說未來想考警察，
內心都會有點不寒而慄，真心祈禱不要跟我先生一樣，
因為我覺得我先生就是渣男，
在外人面前就是聖人，正人君子，
在裡面就是無情冷血的渣男，我很訝異我可以打出這麼年輕人的用詞，
但我覺得我相信若有人看到我打的這些，
應該也會有所同感吧，
渣男不分年齡，而我卻離不了，
這個過年，幾乎我天天都會默默流淚，
我的家好安靜好安靜，我開著電視，關靜音，
都可以聽到隔壁熱鬧的聊天聲，
而我們的客廳則是兩個病床，
跟另一張小床，圍繞著我，
這畫面既可悲又可笑，
這樣的人生，我過多久了，
沒有人喜歡來我們家作客，
因為客廳都是尿的味道，就算我各種除臭芳香也很難，
不知道網路上有沒有跟我一樣家庭的人，
想必你們應該回家看到這般景象，偶爾也會莫名想哭吧
我們也不是沒有錢，
但我們的確很難存很多錢，
就算有錢想要出國也是一件很難的事情，
家裡有讓我們放不下的人，
而我先生本來就沒有那麼喜歡旅遊，
所以對他來說自由這件事情，就是不要管他，
他能想去找誰就去找誰就好，想喝多晚就喝多晚，
我這個老婆早已經有名無實，
維持著婚姻的是當初那還在警大的你，
真的很天真，又有耐心、溫柔、認真、疼我的大男孩
那時候的我，覺得能這樣的你走一輩子，
我是最幸福的女人，
而跟你走了20年的婚姻，我才知道人是會變的，
是我心甘情願走進這個愛情的墳墓的，
我又能夠怨恨誰，但你就是我唯一的先生，
我愛你，但我也好恨你。
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男友這次感冒很嚴重，好險不是確診，
但大家也很擔心，但也都有快篩，
但他咳到快死了，我在視訊裡也看的很心疼，
所以決定這禮拜我特別去嘉義找他，
租了一台車，開去他家，因為他那邊實在有點偏僻，
他們家很大，而且都有請人定時來家裡打掃，
家境是算不錯的，我就想說可以當天來回，
下午把貨出一出，我就去出發去找我男友了，
這也是我第一次過去，雖然我男友蠻不情願的，
但是他家人都很希望可以看看我，
絲毫不擔心我會被他傳染壓，真的是！
後來開了兩個多小時終於到了，
終於看到我男友本人了，感覺都瘦了一圈，
帶著口罩還是阻擋不了他的帥氣，
整個壓在我的身上，渾身熱著，
我扶著他趕快進房，他叔叔阿姨爸爸媽媽全部都出去跑單了
家裡只剩下他跟一個傭人阿姨，
他家比我想像還要豪華，真的很不鄉下，
其實挺歐風的，聽說是因為媽媽很喜歡法國，
所以就採用比較巴洛克的裝潢，
能做辦桌菜做到這種程度也是很不簡單，
我男友用很難以形容的神情看著我，
因為他最近真的是太疑心病了，我很主動開我的ＬＩＮＥ給他看，
我說你不要再懷疑我了，我根本沒有做任何對不起你的事情，
他說你可以刪掉，你可以有很多方式銷毀，
我真的白眼要翻到太平洋去了，
都生病發燒還在懷疑，
然後他就開始咳了，他咳完後我就親他，還舌吻，
我說為了表示我對你的愛，我願意讓我替你生病，
這樣總可以了吧，他說你是智障嗎？
我說我是阿，我是愛你的智障，因為有人一直懷疑我的真心，
後來我真的親了三次，我開始喉嚨癢了，
完蛋！他把我罵得更兇，
結果隔天晚上我也發燒到38.3了，
但確實他好很多了，成功傳染給我了，
自從傳染給我之後，因為我抱病回到高雄，
他也特別跟家裡請假來高雄找我，
還住在我家3天，算是補償我，但懷疑的心還是沒停過，
連我阿姨都看不下去，也特別給他機會教育一下，
他來到我家看到，疊到天花板的貨都嚇到，
不敢相信我們現在的出貨規模已經變那麼大，
然後看到我們的白板行事曆，每天出的訂單，至少都快要20張單，
他似乎也可以知道我的收入可能早已遠超過他了，
但是畢竟他是家族事業，他家境還是比我富裕，
他家可能有三甲子地，還有三大棟房子，
全家族人都住在一起，
而我只是跟阿姨一起相依為命，
雖然我現在每月的收入跟我男友比，
是比他還要多，但是相對我比他還要累很多，
要扛貨的壓力也很大，而且我們還有房貸，
我男友是完全沒有債務的，
身價至少有一個億吧！
算了不說了，說多了都是淚，
只是我這幾天就算感冒，我還是要出貨，只是有他幫忙去寄貨，
我的確是可以多點時間休息，但我還是要一直處理訂單，
但真的咳嗽真的是很要人命，就算是這樣，
他還是會對我壞壞，害我咳得更嚴重，
實在很不會憐香惜玉，但是誰叫他就是我的菜，
我真的是很矛盾，如果他的個性能調整一點點就完美了。
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坐月子的那段時間其實就有發現老婆，都不太愛說話，逗我家寶寶的時候感覺她都不太開心，生產完其實很少看到她的笑容，跟我說話也是要說不說，有時候念她一下，她就哭了，哭了又會突然說沒事，只是抒發一下，我漸漸覺得事情不太對勁，我把這狀況跟月子中心詢問，他們說可能是產後憂鬱症，如果有需要針的要去就醫，如果沒有及時治療，可能會持續好幾個月，在一些少數情況下，可能會變成長期問題，例如產後精神病，如果真的變成產後精神病的程度，就可能要住院觀察治療了，我聽到這，內心很不知所措，因為我也有情緒，我也有壓力，但是她現在的狀況不僅不太能溝通，還很敏感，我也擔心會不會傷到寶寶。
我後來仔細去查資料才知道，原來每十個產後媽媽就有一個為此所苦，產後憂鬱症的症狀是不太容易自我察覺的，也常會被家屬和周遭親人忽視，就像我是經過四個月才感覺到怪怪的。
產後憂鬱症是怎麼發生的？因為當老婆從懷孕到生產，同時也是一種壓力，在生活壓力事件量表中（單一事件最高分為100分），懷孕的壓力分數就高達40分、新生兒降臨的分數也有39分。因此在懷孕的10個月，再加上生產後初為人父、人母角色轉換的過程中，會有很長的時間其實都在經歷重大的壓力事件，因此引發憂鬱症是很有可能的。
我覺得老婆因為生產時的疼痛、筋疲力竭、懷孕期間荷爾蒙的急遽變化、還有照顧寶寶日以繼夜的疲勞、無法擠出足夠母乳的沮喪，體重可能因為老婆的胃口也沒有很好，其實瘦很快，但她的四肢都是皮包骨，我實在很擔心，長輩對她說的話，我覺得應該還不會構成太大的壓力，但我還是不知道她目前真實的想法與感受如何，因為她現在不時不講話，一講話就是很衝很啞，我實在有點害怕，她哄寶寶的時候也都是拍拍而已，不太講話，眼神很冷，實在不知道該怎麼辦，這段時間我也試著穩住自己的脾氣，因為之前的她真的比較愛乾淨，但現在她幾乎能不做就不做，很多東西都放著沒洗，我實在不能接受，但我也知道現在我應該要幫忙，但我怕她以後都不做，我的內心真的很混亂，我不知道該怎麼跟現在的她好好相處，她什麼時候才能恢復正常，也沒有人可以給我一個正確答案。
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有時候我都會有如標題的錯覺，
因為我覺得我很像跟我先生活在＂平行時空＂（現在年輕人愛用的詞）
我們是結婚後６年才生兒子，
自從有了兒子之後，我們的生活模式從一開始彼此都很努力陪伴孩子，
兒子從三歲確定感染小兒麻痺後，我們的感情就發生很大的改變，
小兒麻痺病毒(Poliovirus)是一種腸病毒，它在人與人之間互相傳染，
這種病毒由口中進入人體，接著在感染者的消化道中生長，
少數病毒可能藉由淋巴和血液侵入中樞神經，
對神經細胞造成傷害，因此造成身體麻痺的症狀。
兒子５歲開始就開始有肢體癱瘓的狀況，顏面神經失調的狀況開始出現，
我先生開始不太愛搭理兒子，
漸漸的他就不太喜歡跟我們說話，
應該都說些無關緊要的話，
幾乎都是我自己開車帶兒子去醫院，
結婚後的６年應該是我覺得最幸福的６年吧
那個時候婚姻對我來說是個美好的事情，
公婆那時候也都很健康，
我們還會一起去別的縣市走走，
他們也都對我很好，他們也很甜蜜喜歡聊天，
所以我會他們病床擺旁邊，
也是希望他們可以多多跟彼此說話，
但他們現在連開口說話的力氣都很小了，
真的歲月是一把殺豬刀，
怎麼砍、怎麼割不知道，
但是殘忍看的到，
現在要讓他們倆牽牽手，
都要我出手幫忙，
他們只能癱在床上偶爾對看，
似乎對這世界也是已經沒有什麼想法了，
去年上半年還沒有到幾乎整天都要躺著，
還能自己走去上廁所，
後來幾乎都沒有力氣了，
癌症就是無情的殺手，
化療更是辛苦，作為媳婦的我，
看著公婆受著病痛的苦，
我也看得很難受，兒子也是常常看我看到流淚，
他也是心疼爺爺奶奶這樣，
而我先生呢，就好像不是這個家的一份子，
沒看過他難過神情，沒看過他的憐憫，
也許他隱藏起來，也許他逃避，也許他鴕鳥心態，
所以他能不回家就不回家，
能不碰他爸媽就不碰，
能不碰他兒子就不碰，
能不碰我就不碰。
那我們的婚姻關係到底還有什麼下去的意義？
他可以當作好像沒有事情發生，
對於公婆跟兒子的事情，
都好像警察在開單一樣，
問完該問的資訊後就不管了，
我真的是無法接受，但他就是這樣，
我又能如何？我該如何？真的心好累。
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在前天，因為公務關係需要用到他的身分證，
他沒有懷疑的就拿給我，結果我在複印的時候，
發現他已經有配偶，我頓時傻眼，但是我內心有很多想說的話，
但我們又要趕著去簽約，這件事我一直放心裡，
想說等忙完以後在跟他說，
好不容易跑完兩間客戶，
吃飯的時候他看我悶悶不樂，
問了我怎麼了，我跟他說我看到他身分證的事情，
他放下刀叉，牽起我的手說：「寶貝對不起，是我大意了，我的確有老婆，也有兩個已經大學畢業的兒子，我老婆３０年前因政治聯姻，我們一直都相敬如賓，我對他只有家人的愛，沒有所謂真正的男女情愛，就連行房也是在被長輩逼迫之下才逼不得已發生關係，只為了能夠有後代，但是如果沒有她的支撐，就沒有今天總經理的我，我的家族並不是核心幹部，只是小小外商，但因為有了她，我才能進入大企業，並且將我家的公司發展起來，成為我們現在公司的主力廠商之一，所以我沒辦法跟她離婚這是一點，再來就是我不能公開我們的感情讓公司任何人得知，因為一定會傳到我的老婆那邊，我可能會失去現在的職位，更不用說有現在幸福的時光，因為有你我才真的感受到愛的甜蜜，你能相信我嗎？」
聽他說到這邊我已經淚流滿面，
一方面我其實並不想成為小三，我更沒想到我會介入到別人婚姻，
但是眼前的男人對我動之以情又非常的呵護我，
倘若他回到台灣面對他老婆也會對她這般好嗎？
我問他：「你對你老婆也那麼好嗎？」
他說：「沒有，她身邊有助理幫她打理一切，我跟他沒有太多互動，大多都是公事上的事情，我們之間沒有所謂的情話，只有彼此父母的要求的事情，我們要怎麼做，在孩子面前我們也是如此，因為我們對彼此真的只有家人之間的愛，不識相我們兩個這樣。」
當他說這些的真切眼神，這是他第一次跟我說那麼多他私人的事情，
說實話我很感動，因為我一直不敢過問，但是今天才有勇氣詢問，
我內心很掙扎，我也擔心未來被發現了，我會怎樣落入別人口舌，
我在公司的地位會怎麼樣，我會不會被看輕，
我想了好多好多問題，但我知道他不可能跟老婆離婚，
但是我也不想去破壞他們３０年的婚姻，
而且他們在別人眼裡是一對佳偶，郎才女貌，
後來我去搜尋他老婆的照片，已經可以明顯看到歲月的痕跡，
兩個兒子也都在老婆的公司幫忙，
畢竟夫妻倆也都超過５０歲了，
但是他的丰采依舊，看到他過去被採訪的新聞畫面，
其實沒有變很多，但不管他目前的婚姻狀況如何，
我都希望他是我一個人的，
當然我知道我現在是第三者，但是我們真心相愛，
又為何不能重結連理呢，
他還是我心目中最想嫁的那個人，
因為世界上沒有人比他對我更溫柔體貼、深情。
you are everything when you are with me,and everything is you when you are not.
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我女友每次看到蟑螂就像世界大戰一樣，
家裡的東西被她能摔得都摔，
她將最心愛的雙子星抱枕當作盾牌，
好像如臨大敵一般，雞飛狗跳，尖叫聲響徹雲霄，
在房間的我聽到這個陣仗就知道是強哥造訪了，
我默默地走出去，一手抱住花容失色的女友，
看看滿目瘡痍的客廳，輕聲問道：「強哥身在何方？」
我女友用高１８度音告訴我強哥的去向，
說實話我大概只聽得懂１０％，
結果強哥似乎感受到我們的召喚，默默地開始奔走，
我輕輕拿起我的拖鞋，一招制敵，
我女友才癱軟坐在沙發上，
並且說趕快拿去丟掉，
我用５張衛生紙包住這隻莫大的強哥，
直接往廁所走去，幫牠沖向新世界，
大概這樣戲碼一個月會有個一次，
有時候遇到會飛的，連我都會卻步三分，
但我女友為了小強不知道去宮廟收驚幾次，
也許我沒辦法帶給她真正的安全感吧？
有時候我還沒回來，她就已經先與強哥會面，
殺蟲劑一下子爆表，我都懷疑她是不是想跟強哥同歸於盡，
很害怕回家看到命案現場，女友自己被殺蟲劑毒死，
然後強哥可能還活得好好的，
雖然我真的教育女友多次，但她就是放不下對小強的恐懼，
這時候就讓我想到這應該是典型的畏懼症(specific phobia)，
畏懼症分很多種，有些人看到狗（不管長的兇猛還是可愛）
或聽到打雷，搭電梯都能嚇到腳軟，
根據DSM-V(精神疾病診斷與統計手冊第五版)，
畏懼症患者只要一看到畏懼的對象就會產生不合理的恐懼，
所謂的“不合理”指的是對恐懼的反應和實際的危險程度不成比例，
也就是大家常說的「過度反應」，
而這種症狀必須持續六個月以上才可稱為不合理的恐懼唷！
其實大部分的患者都是知道自己害怕時看起來是多麼荒謬，
但還是會不自覺顫抖，常常需要以焦慮、逃避、強忍害怕的痛苦，
來試圖解決當下狀況，嚴重還會影響到生活作息，
像這種無敵恐懼的心情，必須以心理治療才能根治，
目前以科學角度比較廣為人知的治療法有兩種
第一種是系統減敏法(Systematic Desensitization)，
讓患者循序漸進接觸自己所害怕的東西，例如害怕蟑螂的話，
就先從看蟑螂的圖片開始，接著看假的蟑螂，如此循序漸進，慢慢接受蟑螂本人。
我對我女友試過，但她從手機看到蟑螂圖片就直接把手機丟掉，
然後手機螢幕就破碎了，結果她給我哭更大聲，跟我冷戰４天。
第二種是洪水法(Flooding Therapy)，和系統減敏法完全相反，
一開始就讓患者接觸自己最害怕的東西，而在直接接觸蟑螂之後，
患者會發現並沒有所預期的那麼可怕，反而迅速改變對那樣東西的想法，
如此一來就能達治療的效果。
此法用在我女友身上，就是直接乎我巴掌，覺得我不愛她，不在乎她感受，
所以這兩個方法目前在我女友身上還沒有達到療效，
因此我只能再繼續努力！！
由於現在科技的進步，也開始有人使用AR、VR的方式進行治療，
透過擬真科技的應用技術，也能提供給畏懼症患者更多元的治療方式。
不管未來大家遇到怎樣畏懼症的人，
我們都應該更加友善，不是嘲笑與批評，
應該要多多照顧他們的情緒，引導他們慢慢放下恐懼，
我也應該更理解我女友，希望早日可以幫助她擺脫阿強的陰影。
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每次過年回家遇到親戚，親戚得知我研究所讀心理學系，
各個都會瞪大眼睛，說以後要當心理醫生、精神科醫生唷？！
我每次都要解釋說目前世界上根本沒有「心理醫生」這種證照，
真的不要被電視影集所誤導了，
心理醫生正確來說是心理學博士，
在西方國家同時可以診斷與治療就是專長精神科的精神科醫生(psychiatrist)，
而心理學領域專長心理診斷、心理諮商與心理治療的則是心理師(psychologist)，
心理師又可以分為臨床心理師(clinical psychologist)與諮商心理師(counseling psychologist)，
而我志向就是諮商心理師，
所以我每次解釋都有點心累，但還是身邊的家人可以真正了解我到底在學什麼，
精神科醫師跟心理師（臨床／諮商）最大的差異就是醫生是可以使用藥物以及進行侵入性的治療，以處方精神科藥物作為主要的治療手段，而心理師則不行，但這並不代表心理師就不懂精神藥物學和心理藥物學唷！
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