stepharle21no的部落格

我女友每次看到蟑螂就像世界大戰一樣，
家裡的東西被她能摔得都摔，
她將最心愛的雙子星抱枕當作盾牌，
好像如臨大敵一般，雞飛狗跳，尖叫聲響徹雲霄，
在房間的我聽到這個陣仗就知道是強哥造訪了，
我默默地走出去，一手抱住花容失色的女友，
看看滿目瘡痍的客廳，輕聲問道：「強哥身在何方？」
我女友用高１８度音告訴我強哥的去向，
說實話我大概只聽得懂１０％，
結果強哥似乎感受到我們的召喚，默默地開始奔走，
我輕輕拿起我的拖鞋，一招制敵，
我女友才癱軟坐在沙發上，
並且說趕快拿去丟掉，
我用５張衛生紙包住這隻莫大的強哥，
直接往廁所走去，幫牠沖向新世界，
大概這樣戲碼一個月會有個一次，
有時候遇到會飛的，連我都會卻步三分，
但我女友為了小強不知道去宮廟收驚幾次，
也許我沒辦法帶給她真正的安全感吧？
有時候我還沒回來，她就已經先與強哥會面，
殺蟲劑一下子爆表，我都懷疑她是不是想跟強哥同歸於盡，
很害怕回家看到命案現場，女友自己被殺蟲劑毒死，
然後強哥可能還活得好好的，
雖然我真的教育女友多次，但她就是放不下對小強的恐懼，
這時候就讓我想到這應該是典型的畏懼症(specific phobia)，
畏懼症分很多種，有些人看到狗（不管長的兇猛還是可愛）
或聽到打雷，搭電梯都能嚇到腳軟，
根據DSM-V(精神疾病診斷與統計手冊第五版)，
畏懼症患者只要一看到畏懼的對象就會產生不合理的恐懼，
所謂的“不合理”指的是對恐懼的反應和實際的危險程度不成比例，
也就是大家常說的「過度反應」，
而這種症狀必須持續六個月以上才可稱為不合理的恐懼唷！
其實大部分的患者都是知道自己害怕時看起來是多麼荒謬，
但還是會不自覺顫抖，常常需要以焦慮、逃避、強忍害怕的痛苦，
來試圖解決當下狀況，嚴重還會影響到生活作息，
像這種無敵恐懼的心情，必須以心理治療才能根治，
目前以科學角度比較廣為人知的治療法有兩種
第一種是系統減敏法(Systematic Desensitization)，
讓患者循序漸進接觸自己所害怕的東西，例如害怕蟑螂的話，
就先從看蟑螂的圖片開始，接著看假的蟑螂，如此循序漸進，慢慢接受蟑螂本人。
我對我女友試過，但她從手機看到蟑螂圖片就直接把手機丟掉，
然後手機螢幕就破碎了，結果她給我哭更大聲，跟我冷戰４天。
第二種是洪水法(Flooding Therapy)，和系統減敏法完全相反，
一開始就讓患者接觸自己最害怕的東西，而在直接接觸蟑螂之後，
患者會發現並沒有所預期的那麼可怕，反而迅速改變對那樣東西的想法，
如此一來就能達治療的效果。
此法用在我女友身上，就是直接乎我巴掌，覺得我不愛她，不在乎她感受，
所以這兩個方法目前在我女友身上還沒有達到療效，
因此我只能再繼續努力！！
由於現在科技的進步，也開始有人使用AR、VR的方式進行治療，
透過擬真科技的應用技術，也能提供給畏懼症患者更多元的治療方式。
不管未來大家遇到怎樣畏懼症的人，
我們都應該更加友善，不是嘲笑與批評，
應該要多多照顧他們的情緒，引導他們慢慢放下恐懼，
我也應該更理解我女友，希望早日可以幫助她擺脫阿強的陰影。